Le Seuil
Retrouver un sol ferme
Recommencer à respirer
Accompagnement psychothérapeutique en visio
Les difficultés qui surgissent sur votre chemin ne sont pas des erreurs. Elles sont des signaux. Le reflet de quelque chose qui demande à être vu, entendu, traversé.
Derrière chaque répétition, chaque épuisement, chaque relation qui fait mal, il y a une logique. Des croyances héritées, des blessures du passé, des loyautés invisibles, des émotions restées sans espace pour se déposer.
Les accueillir seul est difficile. Les traverser avec un espace juste, change tout.
Sur le chemin qui vous amène ici, peut-être cherchez-vous à:
- Comprendre ce qui, en vous, reproduit toujours les mêmes situations
- Libérer ce que vous portez sans même vous en rendre compte : colère, tristesse, peurs enfouies
- Traverser une épreuve douloureuse sans qu'elle vous définisse pour toujours : une séparation, un deuil, un licenciement, un accident
- Donner un sens à ce que vous avez vécu de difficile, plutôt que de le subir
- Retrouver de l'espace intérieur, ne plus être constamment à cran, sur le fil
- Comprendre ce qui se joue vraiment dans vos relations, là où les mêmes tensions reviennent
- Faire la paix avec vous-même et ceux qui vous entourent
Ce que cet accompagnement est vraiment
Accompagner une transformation profonde, ce n’est pas résoudre un problème ou réparer absolument ce qui vous semble brisé. C’est créer les conditions optimales pour que ce qui cherche à changer puisse être possible, au rythme qui vous appartient.
Depuis vingt ans, j’accompagne des personnes en période de bascule. Et ce que j’ai pu observé, c’est que les blocages les plus tenaces ne sont pas des défaillances. Ce sont des formes d’intelligences : des protections construites à un moment où elles étaient nécessaires, et qui ont fini par coûter plus qu’elles ne protègent.
Au cœur de mes accompagnements, je ne cherche pas à vous faire aller mieux vite mais je vous offre un espace bienveillant, secure, le temps que quelque chose, en vous, puisse se réorganiser.
Deux espaces d'accompagnement, une même intention
Selon là où vous en êtes, deux formes de soutien sont possibles.
Les deux peuvent parfaitement bien se compléter, aucune n’est supérieure à l’autre. L’essentiel, c’est que vous trouviez ce qui correspond à vos besoins actuels en fonction de ce que vous traversez maintenant.
Le seuil
Accompagnement psychothérapeutique individuel
Pour vous qui tenez encore et qui sentez que bientôt, vous ne pourrez plus. Un accompagnement structuré en cycles de séances, renouvelables au fil du chemin. Chaque cycle est un espace de travail précis : identifier ce qui sature, libérer ce qui pèse, retrouver un appui intérieur stable.
Ce que le Seuil est
→ Un espace sécurisé où vous n’avez plus besoin de faire face seule.
→ Un accompagnement précis sur ce qui sature votre présent, sans intellectualiser à l’infini.
→ Une présence stable pendant que vous posez enfin vos armes.
Ce que le Seuil n'est pas
→ Ce n’est pas une thérapie qui va passer des années à analyser votre enfance.
→ Ce n’est pas un coaching qui va vous pousser à « faire plus » ou « penser absolument positif ».
→ Ce n’est pas une promesse que la tempête s’arrêtera demain.
Les outils au service de votre ancrage
L’écoute clinique et la présence
Identifier les schémas, relier le ressenti au vécu, transformer la prise de conscience en ressource concrète.
La technique TAT : Tapas Acupressure Technique
Libérer les charges émotionnelles stockées dans la mémoire cellulaire, sans passer des heures à intellectualiser le « pourquoi ».
Les élixirs floraux
Des soutiens du vivant qui harmonisent les états émotionnels et aident le système nerveux à retrouver sa disponibilité et ses ressources.
Format et tarif
Format : Accompagnement individuel, 12 séances en visio (Zoom ou WhatsApp)
Structure : 2 cycles de 6 séances
Tarif : 65€ / séance
Modalité de paiement : règlement par virement bancaire 48h avant le RDV
La régulation émotionnelle par les élixirs floraux
Une séance ciblée pour apaiser ce qui déborde
Il y a des moments où ce n’est pas un suivi au long cours dont on a besoin mais d’un espace pour déposer quelque chose de précis : une émotion qui déborde, une tension qui ne passe pas, un état intérieur qui perturbe le quotidien depuis trop longtemps.
Les élixirs floraux sont des soutiens du vivant, complètement naturels, mis au point par le Dr Edward Bach dans les années 1930. Basée sur des élixirs de fleurs, d’arbres et d’arbustes, cette approche agit par résonance vibratoire avec nos états émotionnels. Elle n’impose pas le changement, elle l’encourage, doucement, et surtout en profondeur.
Je travaille avec plusieurs gammes complémentaires : les élixirs originaux du Dr Bach, les élixirs contemporains du laboratoire DEVA, les élixirs du Bush Australien, les élixirs Californiens et Andins. Ensemble, ils couvrent un spectre émotionnel très large : des peurs les plus anciennes aux états d’épuisement les plus récents.
Cette séance comprend :
→ Une séance individuelle d’1h00 en visio
→ L’exploration de vos états émotionnels actuels
→ La sélection personnalisée de vos élixirs
→ La préparation et l’expédition de votre flacon personnalisé à domicile
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui traversent une période de tension émotionnelle intense, un deuil, une transition, une fatigue profonde. Pour celles et ceux qui souhaitent un soutien naturel et ciblé, complémentaire ou indépendant de tout autre accompagnement.
Format et tarif
Format : séance en visio (Zoom ou WhatsApp)
Tarif : 75€ / séance
Modalité de paiement : règlement par virement bancaire 48h avant le RDV
Flacon personnalisé inclus : expédition à domicile