Ateliers Zentangle®

Ateliers Zentangle®

Méditez en dessinant !

Chaque 1er samedi du mois entre octobre 2022 et juillet 2023

Horaires : 9h30 à 12h30

C’est avec une profonde joie que je vous propose, dès octobre 2022, des ateliers Zentangle®. Seul(e), entre ami(s) ou en famille, je vous accueille à mon cabinet pour un profond et chaleureux moment de détente et de créativité. Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner pour y participer : le dessin doit être spontané et abstrait. Le matériel est fourni mais vous pouvez porter vos feutres si vous le souhaitez. Plusieurs modèles vous serons proposés au gré de votre envie de l’instant.

En quoi consiste la méthode Zentangle® ?

La méthode Zentangle®, créée par Rick Roberts et Maria Thomas, est une méthode de relaxation originale qui consiste à dessiner des motifs structurants et répétitifs.

Cette méthode permet de développer sa concentration,  de se détendre, mais aussi de réduire l’anxiété, d’améliorer sa dextérité, de développer la confiance en soi. Au fil de la pratique, vous serez surpris de ce que vous pouvez réaliser sans réfléchir et amusés de voir le dessin se former tout seul sous vos doigts.

Le Zentangle®célèbre la joie de sentir se réveiller notre pouvoir créatif et la beauté de la vie. Tout comme la méditation, il se veut libérateur et thérapeutique. Contrairement au gribouillage, il nécessite une concentration totale. Rick Roberts et Maria Thomas, les inventeurs du Zentangle®, se sont rendus compte qu’ils arrivaient à un état méditatif avancé lorsqu’ils produisaient des dessins abstraits.

Réveillez votre pouvoir créatif !

Important : ces ateliers accueillent 8 personnes maximum par session

1 à 4 ateliers : 25 euros l'atelier

5 ateliers (abonnement) : 200 euros

10 ateliers (abonnement) : 180 euros

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Centre médical Bernadet

3 rue Bernadet – 31830 Plaisance du Touch

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